Овал теряет форму из-за мышц, а не из-за кожи
Когда лицо «плывёт», дело редко в коже. Мышцы с одной стороны зажаты и тянут ткани вниз, с другой — ослабли и больше не держат форму. Между мышцами лежат фасции — тонкие плотные оболочки, которые при хроническом напряжении теряют подвижность и склеиваются. Пока они зажаты, крем и уколы работают поверх проблемы.
Миофасциальный массаж работает именно с этим слоем. Мастер давит не на кожу, а на фасции и мышцы под ней: разминает, растягивает, возвращает подвижность. Это глубокая работа, и ощущается она иначе, чем расслабляющий массаж.
Ниже — что это за техника простыми словами, кому она подходит, чем отличается от скульптурного и буккального массажа, сколько стоит сеанс и сколько их нужно.
С любовью, команда ETALON
Что такое миофасциальный массаж лица простыми словами
Фасция — это плёнка из соединительной ткани, которая обхватывает каждую мышцу. На голове и шее фасции образуют для мышц футляры, входят в структуру связок и сухожилий, внутри них проходят сосуды и нервы.
Представьте водолазку, которая села после стирки и тянет плечи вниз. С фасцией происходит похожее: от стресса, привычки сжимать челюсти, работы за компьютером она укорачивается и стягивает ткани. Мышца под ней не может нормально сокращаться, лимфа застаивается, овал теряет чёткость.
Задача массажиста — вернуть фасции подвижность. Отсюда и название: «мио» — мышца, «фасциальный» — про фасцию.
Что меняется после курса:
- расслабляются зажатые мышцы, возвращается их подвижность;
- подтягивается овал, чётче становится линия челюсти;
- уходит асимметрия, если она появилась из-за мышечного напряжения;
- разглаживаются мимические морщины и носогубные складки;
- ускоряется лимфоток, уходит отёчность;
- улучшается кровообращение, кожа получает больше кислорода;
- стимулируется выработка коллагена;
- реже беспокоят головные боли напряжения и тяжесть в шее.
Результат не мгновенный: мышцы меняют тонус постепенно, поэтому техника работает курсом, а не разовым сеансом.
Скульптурный, пластический, буккальный — чем отличаются названия
Одну и ту же работу продают под разными вывесками, и это сбивает с толку.
- Скульптурный массаж лица — то же самое: глубокая проработка мышц и фасций, чтобы «вылепить» контур. Название про результат, а не про метод.
- Пластический массаж — более старый термин из косметологии, тоже про работу с мышечным каркасом.
- Буккальный массаж — не синоним, а часть техники: работа изнутри полости рта. В нашем прайсе это отдельная позиция, которую чаще берут в составе миофасциального сеанса — подробнее о ней на странице буккального массажа лица.
- Лифтинг-массаж — собирательное название для всего, что подтягивает.
В центре ETALON всё это закрывает одна процедура — миофасциальный массаж лица. Если нужна проработка жевательных мышц изнутри, добавляем буккальную технику.
Что решает миофасциальный массаж
Спазм жевательных мышц и бруксизм
Жевательные мышцы — самые сильные в теле по отношению к своему размеру. При стрессе человек сжимает челюсти, часто во сне и не замечая этого. Мышца разрастается и каменеет, нижняя треть лица становится тяжелее и шире, появляются «брыли».
Эту мышцу невозможно проработать снаружи как следует — поэтому в сеанс добавляют буккальную технику, когда мастер работает с двух сторон: снаружи и со стороны слизистой. Вместе с напряжением уходит и привычная тяжесть в челюсти, многим становится легче спать.
Овал и подтяжка
Контур держат мышцы, а не кожа. Когда одни зажаты, а другие ослабли, овал «съезжает» даже у молодых. Миофасциальная работа расслабляет перенапряжённое и тонизирует ослабшее — лицо возвращается к своей форме.
Эффект виден к середине курса и держится, пока держится мышечный тонус: после курса достаточно поддерживающих сеансов раз в месяц.
Асимметрия
Если одна сторона лица выглядит ниже или напряжённее, часто дело в привычках: спать на одном боку, жевать одной стороной, держать телефон плечом. Массаж выравнивает тонус сторон — полной симметрии не бывает ни у кого, но разница становится менее заметной.
Как проходит сеанс
- Мастер очищает кожу от макияжа и тонизирует её.
- Наносит масло или сыворотку, чтобы руки скользили без натяжения кожи.
- Работает послойно: сначала поверхностные ткани и лимфоток, потом глубокая проработка фасций и мышц лица, шеи и зоны декольте.
- Если в программе есть буккальная техника, часть работы идёт изнутри полости рта, в перчатках.
- В конце — сыворотка и завершающий крем по типу кожи.
Сеанс длится 45 минут, с буккальной техникой или аппаратной стимуляцией БМС — час.
Больно ли. Давление здесь глубже, чем в классическом массаже, и в зонах зажатых мышц первые сеансы бывают чувствительными — особенно при буккальной работе. Это терпимая, «рабочая» боль, и мастер регулирует силу по вашей обратной связи. Терпеть, стиснув зубы, не нужно: так мышца не расслабится, а наоборот зажмётся сильнее.
Что делать до и после сеанса
До сеанса.
- Приходите без макияжа или снимем его на месте — это входит в процедуру.
- Поешьте за час-полтора: на голодный желудок глубокая работа переносится хуже.
- Скажите мастеру, если недавно делали инъекции, пилинг или лазер — от этого зависит, можно ли работать сегодня.
- Линзы лучше снять: во время работы с зоной вокруг глаз в них некомфортно.
После сеанса.
- Пейте воду — лимфа запущена, и жидкости нужно дать уйти.
- Сутки не ходите в баню, сауну и не загорайте: сосуды и так расширены.
- Покраснение в первый час — нормально, это прилив крови, а не раздражение.
- На следующий день мышцы могут слегка ныть, как после тренировки. Это проходит за сутки и означает, что работа была глубокой.
- Инъекции планируйте не раньше чем через несколько дней.
Косметику можно наносить сразу, никаких ограничений по уходу нет.
Сколько сеансов нужно
- Курс — 8–10 процедур, 1–2 раза в неделю.
- Поддержание после курса — 1–2 раза в месяц.
- Первый видимый результат — после 3–4 процедуры. Сразу после сеанса уходит отёчность и появляется румянец, но тонус мышц меняется постепенно.
Миофасциальный массаж хорошо сочетается с аппаратной биомеханической стимуляцией БМС Назарова: руками расслабляем зажатое, аппаратом тренируем ослабшее.
Показания
- нечёткий овал, «брыли», тяжесть в нижней трети лица;
- спазм жевательных мышц, бруксизм, привычка сжимать челюсти;
- асимметрия, вызванная мышечным напряжением;
- мимические морщины, носогубные складки, заломы;
- отёчность и застойные явления;
- головные боли напряжения, зажим в шее и плечах;
- профилактика возрастных изменений.
Противопоказания
Абсолютные:
- острые воспаления, гнойники, открытые раны и ожоги в зоне работы;
- герпес в активной фазе;
- инфекционные заболевания, высокая температура;
- новообразования кожи в зоне массажа — сначала к врачу;
- нарушения свёртываемости крови;
- онкологические заболевания — решает лечащий врач.
Относительные — решает врач на осмотре:
- купероз и розацеа: глубокая работа по сосудистым зонам не проводится, подбираем щадящий вариант;
- обострение акне с воспалительными элементами;
- беременность;
- заболевания височно-нижнечелюстного сустава — буккальную технику согласуем с лечащим врачом.
Через сколько после инъекций можно на массаж
| Что было | Когда можно |
|---|---|
| Ботулотоксин | через 3–4 недели: миофасциальная техника глубокая и может сместить препарат |
| Филлеры | через 4–6 недель |
| Филлеры в губы и нос, большие объёмы | ближе к 6 неделям |
| Срединный или глубокий пилинг, лазер | после полного восстановления кожи |
Точный срок называет врач, который делал инъекцию.
Сколько стоит миофасциальный массаж лица
| Процедура | Цена |
|---|---|
| Миофасциальный массаж лица, 45 мин | от 3 500 ₽ |
| Миофасциальный — буккальный массаж, 1 час | от 3 800 ₽ |
| Миофасциальный с БМС Назарова, 1 час | от 4 500 ₽ |
| Буккальная техника отдельно, 15 мин | от 1 000 ₽ |
Консультация врача-косметолога стоит 2 000 ₽. При записи на процедуру консультация бесплатная.
Остальные техники — классический массаж, лимфодренажный MLD, гуаша, БМС Назарова — в общем прайсе на странице массажа лица.
Все процедуры массажа включают демакияж, тонизацию, массаж, сыворотку и завершающий крем.
Цены указаны для ознакомления и не являются публичной офертой. Актуальную стоимость уточняйте у администратора.
Как проходит миофасциальный массаж — видео
Фото процедуры
Наши специалисты
Каждый сотрудник нашего центра профессионал в своей области. Выберите своего мастера и запишитесь на приём.
Сокова Фарида
Косметолог с медицинским образованием. Специалист по физиотерапевтическим процедурам. Специалист по массажу лица. Опыт работы более 15 лет.
Миофасциальный массаж лица в Санкт-Петербурге
Почему стоит обратиться именно в наш центр косметологии — ETALON:
- Процедуру ведут специалисты с медицинским образованием. Миофасциальная работа глубокая, и важно понимать анатомию лица, а не просто «разминать».
- Мы лицензированный медицинский центр. Санитарные нормы, одноразовые материалы, осмотр перед первым сеансом.
- Буккальная техника в составе сеанса. Жевательные мышцы прорабатываются изнутри — то, чего не даёт обычный массаж.
- Подбираем схему под задачу. Отёки, спазм, овал — это разные акценты в работе, иногда к массажу добавляем аппаратную стимуляцию.
- Накопительный кешбек 5%. Возвращается с каждой процедуры и списывается на следующие визиты — до 10% от суммы. В день рождения, а также неделю до и неделю после кешбек 10%.
- 7 минут пешком от метро «Московская». Московский проспект, 183-185Ак8, ежедневно с 10:00 до 21:00. Записаться можно онлайн круглосуточно или по телефону.
Частые вопросы
Что такое миофасциальный массаж простыми словами?
Это глубокий массаж, при котором мастер работает не с кожей, а с мышцами и фасциями — плёнками из соединительной ткани, которые их обхватывают. Зажатая фасция тянет ткани вниз, из-за этого «плывёт» овал. Массаж возвращает ей подвижность.
Чем он отличается от классического массажа лица?
Глубиной. Классический работает с кожей и поверхностными мышцами, освежает и снимает отёк. Миофасциальный меняет тонус мышц и работает с формой лица.
Скульптурный массаж — это то же самое?
Да, это другое название той же работы. Под скульптурным, пластическим и лифтинг-массажем чаще всего имеют в виду именно миофасциальную технику.
Больно ли?
В зонах зажатых мышц первые сеансы бывают чувствительными, особенно при буккальной технике. Мастер регулирует силу по вашей обратной связи — терпеть не нужно.
Что такое буккальная техника и зачем она нужна?
Это работа изнутри полости рта, в перчатках. Так прорабатываются жевательные мышцы, до которых снаружи не добраться. Берут её чаще всего в составе миофасциального сеанса.
Сколько нужно процедур?
Курс 8–10 сеансов 1–2 раза в неделю, затем поддержание 1–2 раза в месяц. Первый видимый результат — после 3–4 процедуры.
Помогает ли при бруксизме?
Массаж снимает мышечное напряжение и облегчает состояние, но причину бруксизма не лечит — с ней работают стоматолог и невролог. При проблемах с височно-нижнечелюстным суставом буккальную технику согласуем с лечащим врачом.
Можно ли делать после ботокса или филлеров?
После ботулотоксина — через 3–4 недели, после филлеров — через 4–6 недель, при больших объёмах и в зоне губ ближе к шести. Техника глубокая, поэтому сроки больше, чем для щадящего массажа.
Останутся ли синяки?
При правильной технике — нет. Возможно покраснение, которое проходит за час-полтора.
Можно ли при куперозе?
Это относительное противопоказание: по сосудистым зонам глубокая работа не проводится, подбирается щадящий вариант. Решает врач на осмотре.
Отзывы
Отзывы наших пациентов о массаже лица можно почитать на странице отзывов — там собраны истории тех, кто уже проходил курс в нашем центре.
Ещё больше живых оценок — в карточке центра на Яндекс.Картах: более 300 отзывов и рейтинг 5,0. Каждому клиенту после процедуры приходит приглашение оставить отзыв, поэтому оценки там честные и свежие.
