Самую сильную мышцу лица снаружи не достать
Жевательная мышца — самая сильная в теле по отношению к своему размеру. Она сжимается с усилием в десятки килограммов, работает весь день и почти не отдыхает: мы жуём, разговариваем, а в стрессе ещё и стискиваем зубы, часто во сне и не замечая этого.
Снаружи такую мышцу толком не проработать — между пальцами мастера и мышечным брюшком лежат кожа, жировая прослойка и фасция. Поэтому и придумали работать изнутри: мастер заводит палец в полость рта и берёт мышцу с двух сторон одновременно.
Это и есть буккальный массаж. Иногда его пишут «букальный», с одной «к» — слово пришло от латинского bucca, «щека», и правильное написание с двумя.
С любовью, команда ETALON
Что такое буккальный массаж лица
Технику придумали в 1970-х во Франции: её разработала косметолог Джоэль Сиокко, работавшая с оперными певцами. У них от постоянного напряжения менялось лицо, и обычный массаж не помогал — нужно было достать до мышц, которые лежат слишком глубоко.
Мастер надевает перчатки и работает в две руки: одна снаружи, другая изнутри щеки. Мышца оказывается между пальцами, и её можно не просто погладить, а размять по всей толщине — найти уплотнение, растянуть, вернуть подвижность.
Изнутри прорабатываются мышцы, до которых снаружи не добраться:
- жевательная — главная виновница тяжёлой нижней трети лица;
- височная — от неё зависит напряжение в висках и головная боль;
- крыловидные — лежат глубоко, участвуют в движении челюсти;
- щёчная и круговая мышца рта — отвечают за носогубную складку и уголки губ.
Работа идёт не с кожей, а с мышечным слоем. Поэтому и эффект другой, чем у поверхностного массажа: меняется не тонус кожи, а форма лица.
Чем буккальный массаж отличается от обычного
Разница не в силе нажима, а в том, куда мастер может добраться.
Про названия. «Скульптурно-буккальный» и «миофасциальный с буккальной техникой» — это один и тот же сеанс, где к работе снаружи добавляется работа изнутри. Отдельной процедуры «только буккальный массаж» в большинстве клиник нет: изнутри работают 15–20 минут, остальное время — снаружи.
У нас так же: буккальная техника входит в миофасциальный массаж лица и берётся отдельной позицией, когда нужно проработать только жевательные мышцы.
Что даёт буккальный массаж
Снимает спазм жевательных мышц и помогает при бруксизме
Если вы просыпаетесь с тяжестью в челюсти, замечаете за собой привычку стискивать зубы или стоматолог говорил про стёртые зубы — жевательная мышца работает в перегрузке. От постоянного напряжения она разрастается, как у спортсмена, и нижняя треть лица становится шире и тяжелее.
Массаж расслабляет мышцу механически. Многие после первых сеансов замечают, что по утрам стало легче открывать рот и ушло ощущение «каменной» челюсти.
Важно: массаж снимает напряжение, но не лечит причину бруксизма — с ней работают стоматолог и невролог.
Подтягивает овал и возвращает скулы
Когда одна группа мышц зажата, а другая ослабла, лицо «съезжает»: появляются «брыли», смазывается линия челюсти, теряются скулы. Контур держит мышечный каркас, а не кожа — поэтому крем здесь не помощник.
Буккальная работа расслабляет перенапряжённое и тонизирует ослабшее. Лицо не становится другим — оно возвращается к своей форме.
Разглаживает носогубные складки
Носогубная складка часто появляется не от возраста, а оттого, что мышцы вокруг рта стянуты. Изнутри эту зону проработать можно, снаружи — почти нет. Поэтому буккальную технику и берут, когда складка обозначилась рано.
Убирает отёчность
Под слизистой проходят лимфатические сосуды. Когда мастер работает изнутри, лимфоток ускоряется и застоявшаяся жидкость уходит. Это самый быстрый эффект: он виден уже после первого сеанса.
Как проходит сеанс
- Мастер очищает кожу и тонизирует её.
- Разогревает ткани снаружи: лимфодренажные движения, подготовка мышц.
- Надевает перчатки и переходит к работе изнутри: палец заводится за щёку, вторая рука держит мышцу снаружи.
- Прорабатывает зоны поочерёдно — жевательная мышца, височная, область скулы, круговая мышца рта.
- Завершает работу снаружи, наносит сыворотку и крем по типу кожи.
Что чувствуешь. Первые секунды непривычно — во рту чужие руки. Дискомфорт проходит за минуту, дальше ощущение похоже на разминание напряжённой мышцы: терпимая «рабочая» боль там, где есть зажим, и почти ничего там, где его нет. Мастер регулирует силу по вашей обратной связи — терпеть, стиснув зубы, не нужно, так мышца зажмётся только сильнее.
Гигиена. Работа идёт в одноразовых перчатках, перед процедурой предложат прополоскать рот антисептиком. Если на зубах брекеты или есть съёмные протезы — скажите заранее, мастер скорректирует технику.
Сколько нужно процедур
- Курс — 8–10 сеансов, 1–2 раза в неделю.
- Поддержание — 1–2 раза в месяц.
- Первый результат — отёчность уходит сразу, тонус мышц меняется к 3–4 сеансу.
Мышца, которая годами была в спазме, не расслабится за один визит: ей нужно «запомнить» новое состояние. Поэтому техника работает курсом, а не разовой процедурой.
Можно ли делать буккальный массаж самому
Запрос популярный, и честный ответ — лучше не надо. Дело не в том, что это секретная техника. Проблема в трёх вещах:
- Не видно, что делаешь. Мастер знает анатомию и чувствует, где проходит мышца, а где сосудисто-нервный пучок. Себе вы работаете вслепую.
- Нет контроля силы. Со своим лицом человек либо жалеет себя и не достаёт до мышцы, либо давит слишком сильно и получает синяк.
- Гигиена. Руки в полости рта — прямой путь для инфекции, если не соблюдать стерильность.
Самостоятельно разумнее делать простую гимнастику для лица и следить за привычкой сжимать челюсти: заметили, что зубы сомкнуты — расслабьте, язык к нёбу, челюсть вниз. Это работает на ту же задачу и безопасно.
Показания
- спазм жевательных мышц, привычка стискивать зубы, бруксизм;
- тяжёлая нижняя треть лица, «брыли», нечёткая линия челюсти;
- носогубные складки, особенно появившиеся рано;
- отёчность, одутловатость лица;
- асимметрия, вызванная мышечным напряжением;
- головные боли напряжения, тяжесть в висках;
- подготовка к съёмке или событию, когда нужен быстрый результат.
Противопоказания
Абсолютные:
- воспаления в полости рта: стоматит, гингивит, периодонтит;
- герпес в активной фазе;
- кариес в запущенной стадии и невылеченные зубы;
- острые инфекционные заболевания, высокая температура;
- новообразования в зоне работы;
- нарушения свёртываемости крови;
- онкологические заболевания — решает лечащий врач.
Относительные — решает врач на осмотре:
- заболевания височно-нижнечелюстного сустава: технику согласуем с лечащим врачом;
- брекеты и съёмные протезы — работаем, но мягче и с поправкой на конструкцию;
- купероз и розацеа;
- беременность;
- повышенный рвотный рефлекс — в этом случае подберём работу только снаружи.
Через сколько после инъекций можно на массаж
| Что было | Когда можно |
|---|---|
| Ботулотоксин | через 3–4 недели: буккальная техника глубокая и может сместить препарат |
| Филлеры | через 4–6 недель |
| Филлеры в губы и носогубную зону | ближе к 6 неделям |
| Срединный или глубокий пилинг | после полного восстановления кожи |
Точный срок называет врач, который делал инъекцию.
Сколько стоит буккальный массаж лица
| Процедура | Цена |
|---|---|
| Буккальная техника отдельно, 15 мин | от 1 000 ₽ |
| Миофасциальный — буккальный массаж, 1 час | от 3 800 ₽ |
| Миофасциальный массаж лица, 45 мин | от 3 500 ₽ |
| Миофасциальный с БМС Назарова, 1 час | от 4 500 ₽ |
Чаще всего берут сеанс с буккальной техникой целиком: изнутри работают 15–20 минут, остальное время мастер прорабатывает лицо, шею и зону декольте снаружи. Отдельная позиция на 15 минут подходит, когда нужно снять спазм жевательных мышц и ничего больше.
Консультация врача-косметолога стоит 2 000 ₽. При записи на процедуру консультация бесплатная.
Оплата картой, по СБП или в рассрочку. Выдаём справку для налогового вычета.
Цены указаны для ознакомления и не являются публичной офертой. Актуальную стоимость уточняйте у администратора.
Наши специалисты
Каждый сотрудник нашего центра профессионал в своей области. Выберите своего мастера и запишитесь на приём.
Сокова Фарида
Косметолог с медицинским образованием. Специалист по физиотерапевтическим процедурам. Специалист по массажу лица. Опыт работы более 15 лет.
Буккальный массаж лица в Санкт-Петербурге
Почему стоит обратиться именно в наш центр косметологии — ETALON:
- Работает специалист с медицинским образованием. Буккальная техника — это работа в полости рта рядом с сосудами и нервами, тут важно знать анатомию, а не просто «разминать щёки».
- Мы лицензированный медицинский центр. Одноразовые перчатки, антисептик, осмотр перед первым сеансом.
- Честно скажем, если техника не нужна. Если проблема в коже, а не в мышцах, буккальная работа результата не даст — предложим то, что подойдёт.
- Подбираем схему под задачу. Спазм, овал, отёки — это разные акценты в сеансе.
- Накопительный кешбек 5%. Возвращается с каждой процедуры и списывается на следующие визиты — до 10% от суммы. В день рождения, а также неделю до и неделю после кешбек 10%.
- 7 минут пешком от метро «Московская». Московский проспект, 183-185Ак8, ежедневно с 10:00 до 21:00. Записаться можно онлайн круглосуточно или по телефону.
Частые вопросы
Это массаж лица, при котором мастер работает изнутри полости рта: одна рука снаружи, другая внутри щеки, мышца разминается с двух сторон. Так прорабатываются жевательные мышцы, до которых снаружи не добраться.
Правильно с двумя «к»: слово от латинского bucca, «щека». Написание с одной «к» встречается часто, но это ошибка.
В зажатых зонах чувствительно, особенно на первых сеансах. Это терпимая «рабочая» боль, и мастер регулирует силу по вашей обратной связи — терпеть не нужно.
Да. Мастер работает в одноразовых перчатках, перед процедурой предложит прополоскать рот антисептиком.
Массаж снимает мышечное напряжение и облегчает состояние, но причину бруксизма не лечит — с ней работают стоматолог и невролог. При проблемах с височно-нижнечелюстным суставом технику согласуем с лечащим врачом.
Курс 8–10 сеансов 1–2 раза в неделю, затем поддержание 1–2 раза в месяц. Отёчность уходит сразу, тонус мышц меняется к 3–4 сеансу.
Можно, но скажите об этом заранее — мастер скорректирует технику и будет работать мягче.
При правильной технике — нет. Возможно покраснение и небольшая чувствительность мышц на следующий день, как после тренировки.
Через 3–4 недели. Техника глубокая и может сместить препарат, поэтому сроки больше, чем для щадящего массажа.
Скульптурный — это работа снаружи с мышцами и фасциями. Буккальная техника добавляется к нему и достаёт до мышц изнутри. Чаще всего их делают в одном сеансе.
Отзывы
Отзывы наших пациентов о массаже лица можно почитать на странице отзывов — там собраны истории тех, кто уже проходил курс в нашем центре.
Ещё больше живых оценок — в карточке центра на Яндекс.Картах: более 300 отзывов и рейтинг 5,0. Каждому клиенту после процедуры приходит приглашение оставить отзыв, поэтому оценки там честные и свежие.
